На протяжении веков представление людей о том, что значит быть здоровым,
почти не изменилось. Здоровье, как естественное состояние человека,
расценивалось и на Западе и на Востоке одинаково. Врачи и философы древности
совершенно справедливо полагали, что человек — неотделимая часть окружающего
мира — большой вселенной, микрокосмоса. И сам он — малая Вселенная, микрокосмос
— должен постоянно находиться в постоянной связи и гармонии с окружающим
миром. Это и считалось здоровьем. Вообще мысль о том, что здоровье —
состояние, при котором соблюдается некий баланс, равновесие, была довольно распространенной
в разные времена у разных народов.
В России
еще государыня Екатерина II, женщина умная и дальновидная, понимала, как важно
подрастающему поколению научиться заботиться о своем здоровье. Учредив
городские народные училища в России, она ввела учебный предмет, получивший
название «О должностях человека и гражданина». Ученикам преподавали, как
заботиться о своем здоровье и быть приятным в житейском обхождении. Автор
учебника, изданного в 1783 году, писал: «Здравием нашего тела мы называем то
состояние, когда наше тело свободно от всех недостатков и болезней». А далее
были перечислены причины болезней, кои «происходят частью от других людей,
частью от нас самих, частью от непредвиденных несчастных случаев». Болели
тогда из-за неумеренности в пище, употребления незрелых овощей и плодов,
нездоровых для желудка тяжелых яств, беспечного отношения к жаре и стуже,
сидения или стояния на сквозном ветру, а особенно от сырости и духоты в